Sunday, November 16, 2008

Maut BERDENGKUR!!!

BERDENGKUR mungkin tanda keletihan, tetapi apabila dengkuran itu mengganggu lena teman tidur, ia sebenarnya satu seksaan.
Berdengkur adalah normal. Malah, dalam kajian Synovate Omnibus Jun lalu, 62 peratus mereka sudah berkahwin tidur berdengkur. Daripada jumlah itu, 63 peratus adalah Melayu, membabitkan 66 peratus lelaki.
Pakar Perunding Telinga, Hidung dan Tekak, Hospital Lam Wah Ee Pulau Pinang, Dr K Gopalan Nair, berkata dengkuran terjadi apabila udara tidak boleh bebas keluar masuk melalui hidung dan mulut ketika tidur.

Dengkur adalah normal dan lebih banyak di kesan pada lelaki berbanding perempuan.
Bagaimanapun,ada juga kes berdengkur sebenarnya adalah kes obstacle sleep apnea (OSA). OSA adalah masalah dengkuran yang sangat serius dan boleh membawa maut.OSA berbeza dengan dengkuran biasa kerana seseorang itu akan berhenti bernafas selama 10 saat atau lebih dalam tidurnya.

Punca berdengkur:
1.Faktor fizikal
  • Rahang yang rendah
  • Hidung tersumbat
  • Tonsil bengkak atau anak tekak yang besar
  • Berusia
  • Putus haid
2. Faktor gaya hidup
  • Obes
  • Mengambil alkohol
  • Pengambilan sesetengah jenis ubat
  • Merokok
  • Alahan bermusim seperti selsema dan hidung gatal
Moral of the story : Amalkan gaya hidup sihat

0comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Amazing!